Skip Sidebar

1-op-1 hulp

Non-profit

Over ons

Soms is iemand op zoek naar hulp. Bijvoorbeeld voor het doen van boodschappen, klusjes in huis of digitale ondersteuning. Of iemand zoekt een sociaal maatje, om mee te wandelen en te kletsen ...

Ontwikkelingswerk & RampenhulpverleningOuderen
Deel

Over 1-op-1 hulp

Soms is iemand op zoek naar hulp. Bijvoorbeeld voor het doen van boodschappen, klusjes in huis of digitale ondersteuning. Of iemand zoekt een sociaal maatje, om mee te wandelen en te kletsen. Dit soort 1-op-1 hulpvragen vind je op deze pagina, waar we vraag en aanbod bij elkaar brengen.

Onlangs toegevoegde activiteiten

Structureel werk · 1–3 uur/week
Weurt
Planning hulp gezocht!
Wie vind het leuk om een jongeman van 29 te helpen met dag -en weekplanningen maken? Dit kan vanuit huis via telefoon of je komt op bezoek, bij Nijmegen. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–3 uur/week
Spijk
Gezocht; gezelligheidsdier :-)
Voor een cliënt zoek ik iemand die: van koffie drinken houdt, van een sigaretje, van een spelletje (rummikub), van zeggen wat je denkt!Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1 uur/week
Westervoort
Yoga maatje in Westervoort gezocht
Ik ben een rustige oudere vrouw en ben op zoek naar een ander rustig persoon die samen in huis yoga wilt doen. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 4–6 uur/week
Didam
Vervoershulp gevraagd
Ik ben op zoek naar een aantal mensen die 2 a 3 x per week in de oneven weken mijn zoontje vanuit Didam naar Apeldoorn naar school kunnen brengen + vergoeding.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–20 uur/week
Didam
Naschoolse opvang, vervoer, 1-op-1 begeleiding, gezinsondersteuning gevraagd
Naschoolse opvang (in Apeldoorn of in Didam), hulp bij het vervoeren vanuit Didam naar Apeldoorn en vs, gezinsondersteuning ivm samengesteld complex gezin.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–4 uur/week
Doesburg
Maatje gezocht
Op zoek naar een maatje voor een 74-jarige man die houdt van geschiedenis, goede gesprekken en op zijn tijd een wandeling.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–4 uur/week
Doesburg
Maatje gezocht
Op zoek naar een maatje voor een 74-jarige man die houdt van geschiedenis, goede gesprekken en op zijn tijd een wandeling.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 2–4 uur
Duiven
Hulp bij repareren van schutting. Deze staat deels los en daardoor scheef.
Hulp nodig bij reparatie schutting in achtertuin. Is deels los gegaan en hangt daardoor iets schuin. Zelf niet handig genoeg om te repareren.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Nijmegen
Turks en Koerdisch sprekende vrijwilliger
Voor verschillende Turkse cliënten met dementie zoek ik vrijwilligers die met hen kunnen communiceren en activiteiten ondernemen.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2 uur/week
Malden
Maatje om te ondersteunen bij mijn werk in de Plus Supermarkt op zaterdag
Ik heb het Syndroom van Down, maar 'spiegel' op zaterdag van 17 tot 19 uur bij de Plus in Malden. Ik ben te snel afgeleid en wil dat iemand me erop wijst. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Duiven
Hulp bij typen manuscript
Ik ben op zoek naar iemand die kan helpen met het typen van mijn boek. Ivm een beroerte kan ik dit zelf niet meer zo goed.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1 uur/week
Vanuit huis
wandelmaatje gezocht
ik zoek een wandelmaatje die 1 a 2 keer in de week een half uur per keer met mij kan wandelen in de wijk Neerbosch-Oost. Ik loop met een rollator en niet snel.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–5 uur/week
Leuth
Hulp bij digitale ondersteuning
Ik doe de opleiding pedagogisch medewerker niv 4 en ben 54jr maar loop vast in digitale leerweg. Graag iemand die mij daarin helpt. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–4 uur/week
Nijmegen
Met mijn 2 honden wandelen
Hallo, door mijn gezondheid kan ik niet meer met mijn honden wandelen. Ik zoek mensen die in de ochtend of de middag een uurtje willen wandelen. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Nijmegen
Ondersteuning bij Nederlandse taal
Ik ben op zoek naar een vrouwelijke vrijwilligster die kan helpen met de Nederlandse taal. Mevrouw kan moeilijk naar buiten en wil graag hulp aan huis.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1 uur/week
Wijchen
Buddy gezin gezocht
Ik ben een vrouw van 26 jaar oud met een licht verstandelijke beperking. Ik zoek een gezin met kleine kinderen waarin ik af en toe mee kan draaien.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–3 uur/week
Nijmegen
kookmaatje
Vind jij het leuk om samen te koken ?Ik ben op zoek naar een kookmaatje die samen met een oudere dame wil koken eenmaal per week. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–3 uur/week
Nijmegen
Man 87 wil graag een maatje om te praten en ommetje te wandelen
Man 87 wil graag een maatje om voor de gezelligheid te praten en soms een ommetje te wandelen. Dit is in de Malvert in Nijmegen.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–5 uur/week
Elst
Maatje sociale contacten
Maatje voor sociale contacten, boodschappen doen, kleine klusjesGeplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1 uur/week
Rheden
Hulp voor ouderen
Begeleiding met vervoer Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2 uur/week
Nijmegen
Football Memories (de Oude bestuurskamer)
N.E.C. Maatschappelijk is druk bezig met het project Football Memories: samen voetbalherinneringen ophalen met ouderen met dementie.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak
Dieren
2 Lampen ophangen
Vanwege mijn MS kan ik niet meer op een ladder. Na 1,5 jaar wachten de keukenlamp en hallamp nog steeds op hun plekje aan het plafond. Wie helpt?Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Velp
Tuin onderhoud
De voortuin moet onderhouden worden. Dat lukt mij niet. Het is een tuintje van ong 5 x 3. Het gaat vooral om onkruid wieden.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–4 uur/week
Berg en Dal
Extra handjes
Extra handjes in huis bij zelfstandige wonende mevrouw met verminderde mobiliteit. Hulp bij kleine klusjes als plantjes water geven, huisdier, tuin, etc.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Nijmegen
Zonnescherm
Cassette zonnescherm afhalen. Doek opnieuw inrollen en weer ophangenGeplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Velp
Werkzaamheden in de tuin
Een cliënt van mij uit Velp is op zoek naar een vrijwilliger die af en toe wat licht tuinonderhoud kan doen. het gaat om een verwijderen van onkruid en snoeienGeplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 20 mei 2022
Vanuit huis
Maatje voor activiteiten
Samen koken en eten, wandelen, fietsen, spelletje doe, kletsen.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Zevenaar
Hulp gevraagd bij Photoshop
Ik heb de basiskennis van Photoshop en wil het graag weer opfrissen en eventueel uitbreiden.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren · Start vanaf 26 aug 2022
Vanuit huis
hulp bij boren en ophangen van geluidsboxen
Ik ben op zoek naar iemand, die mijn geluidsboxen ophangt en aansluit.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak
Nijmegen
Pianoleraar gezocht
Piano leraar of lerares gezocht. Ik ben beginnend en beschik over eigen piano.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 2–4 uur
Ewijk
Muurtje behangen
Het gaat om 1 muur van 5 1/2 meter en 2,60 hoog.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Elst
Stukje klimop haag snoeien voor senioren
Namens een buurtbewoner die in een seniorenwoning aan de Solidus te Elst woont, dien ik deze aanvraag in. Vraag: Het pad achter de woning snoeien voor hem.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Ewijk
Ophangen van 2 lampen
Hallo! Wie is handig met elektra en zou een mevrouw eenmalig willen helpen met het ophangen van 2 lampen, liefst op een maandag tussen 10 en 12?Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Ewijk
tent opzetten
Hallo! Wij zoeken 2 handige personen die een mevrouw willen helpen met het opzetten van een grote tent in de achtertuin. Liefst op een maandag tussen 10-12.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Ewijk
Praktische, tactische aanpakker voor hulp bij uitzoeken & verplaatsen spullen
We zoeken een praktische, tactische aanpakker om te helpen met het uitzoeken & verplaatsen van spullen, met enige regelmaat beschikbaar op maandag tussen 10-12.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Nijmegen
Hulp bij het lezen/ verwerken van post en mails.
Een gezellig persoon die het leuk vindt om een mevrouw met hersenletsel wekelijks wat te helpen met het lezen en het verwerken van post en mail. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Rheden
Wandelmaatje gezocht
Voor een wat oudere dame die bij onze organisatie (Woonzorgnet) woont zijn wij op zoek naar een wandelmaatje om een keer in de week te gaan wandelen samen!Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Vanuit huis
Tuin werkzaamheden
Ik zoek iemand die de voortuin wil schoffelen en onkruid verwijderen en in de achtertuin gaten dicht wil scheppen en een hekje om de border wil maken. Hekje is Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Druten
Zoek een maatje
Ik ben Robert 45 jaar, wandelen, fietsen, films, terrasje, rommelmarkt zijn activiteiten die ik graag doe. Liefst samen, vandaar deze advertentieGeplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren · Voor ongeveer 8 weken
Nijmegen
Hulp met tuin
Zou graag wat hulp hebben om mijn tuin op orde te krijgen!Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 0–1 uur/week · Start vanaf 18 jul 2022
Nijmegen
Vrijwilliger samen boodschappen doen
P. is een jong volwassen man die soms psychische onrust ervaart. Hij zou graag 1x per week hulp hebben bij het doen van zijn boodschappen. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 19 jul 2022
Nijmegen
Maatje gezocht voor mijn 82 jarige moeder 💖👍
Samen een bakkie drinken en lekker wandelen, muziek 🎵 luisteren en tv kijken enzovoorts…Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 4–8 uur
Duiven
Hulp gevraagd voor de tuin
Ik ben opzoek naar iemand die mij kan helpen met het opruimen van de tuin, rijden naar de stort en het snoeien van de tuin en deze weer op orde maken.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1 uur/week · Start vanaf 7 aug 2022
Zevenaar
cliente zoekt hond en baasje om wekelijks mee te wandelen
ik werk op een woongroep voor jongeren met een verstandelijke beperking. Een van onze clienten zou graag wekelijks een wandeling maken met een hond en baasjeGeplaatst door 1-op-1 hulp
Taak
Vanuit huis
Een buddy nodig om mij te helpen met urgentie huis te vinden
Ik woon met mijn zoon op een kamer en wil ik graag iemand mij helpen dat kan ik een urgentie huis krijgen Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · 0-1 uur/maand · Start vanaf 7 aug 2022 Voor ongeveer 6 maanden
Nijmegen
Ondersteuning bij begeleide omgang van mijn kinderen
Vader brengt de kinderen elke 14 dagen op zondagmiddag om 16 uur terug bij mijn woning. Ik zou graag ondersteuning willen tijdens de overdracht. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2–3 uur/week
Vanuit huis
Wekelijks hulp met boodschappen doen, zou een uitje voor me zijn
Ik zoek iemand die iedere week met me mee kan gaan, vrijdag of zaterdag naar de AH op Jacobslaan in Nijmegen. Ik ben 81 jarige vrouw, hoor slecht, loop slechtGeplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Leuth
Tuinhulp gevraagd
Een vrijwilliger die mij (man 76 jaar) wil helpen bij het onderhouden van onze voor- en achtertuin. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week · Start vanaf 5 sep 2022
Beuningen
Bijles gezocht voor wiskunde/geschiedenis/biologie- Havo 3
Wekelijks afspreken voor bijles in schoolvakken. Één van de vakken zou al meer dan welkom zijn! Mijn dochter is 13 jaar en zit op de Havo, 3de leerjaar.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week
Beuningen
Bijles gezocht voor rekenen/begrijpend lezen/spelling- basisschool
Opzoek naar iemand die kan ondersteunen in basisschoolvakken, voor mijn zoon van 10 jaar. Hij gaat naar groep 6 toe na de zomervakantie. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–2 uur/week · Start vanaf 1 sep 2022
Nijmegen
Chauffeur voor een vervoer kind, eenmaal per week
Ik zoek iemand die mijn zoontje van 12 op zondag terug kan brengen naar een gezinshuis in Gennep. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 2–4 uur
Beuningen
Chauffeur gezocht
Chauffeur gezocht, die het leuk vindt om met een 79-jarige heer 1 (2?) x p week 's middags een eindje te rijden. Dhr is dementerend, slechtziend en heeft humorGeplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2 uur/week
Groesbeek
Luisterend oor
Een oudere mevrouw die een luisterend oor mist zoekt een maatje. Om te wandelen, een terrasje te pakken, ijsje te eten of over de markt te lopen.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2 uur/week
Groesbeek
Wandel-, fiets- en gespreksmaatje
Deze meneer houdt van wandelen, fietsen en gesprekken. Ook houdt hij van muziek luisteren. Hij zit in een rolstoel en kan mee op de rolstoelfiets. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 2 uur/week
Groesbeek
Voetbalfanaat maatje
Gezellige meneer die graag naar buiten gaat met de rolstoel of duofiets zoekt een maatje die net als meneer graag over voetbal praat. NEC en andere sporten.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 8 uur
Nijmegen
Schilderen en laminaat leggen
Hulp gevraagd bij eerste huisje gezellig maken.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 4–8 uur
Nijmegen
Tuinbestrating
Wij willen het middenstuk van onze tuin bestraten. Helaas lukt het mijn man niet meer omdat hij terminaal is.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 3 uur/week
Groesbeek
Begeleiding naar de BINGO
In de Mallemolen in Groesbeek wordt tweewekelijks een BINGO gehouden. Een gezellige dame wil daar graag naar toe maar heeft begeleiding nodig.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 8 uur
Zevenaar
Hulp bij schilderen
Is er iemand die mij zou ken helpen met schilder werkzaamheden.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1-2 uur/maand
Nijmegen
Wie wil mijn voortuin onderhouden?
Graag onkruid wieden, schoffelen en soms snoeien. Tuin is ongeveer 40m2.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–4 uur/week
Weurt
Ondersteuning gezocht voor opruimen en ordening van huis/ koken
Hulp gezocht voor een chronisch zieke, (maar gezellige)30-er! Het gaat vooral om koken, ordenen in huis, incidenteel boodschappen, praktische dingen.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Dieren
Maatje gezocht
Ik ben een alleenstaande man van 64 jaar en ben eenzaam. Kan momenteel het huis niet uit omdat ik zeer slecht zicht heb en zoek gezelschap.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren · Start vanaf 11 okt 2022 Voor ongeveer 4 weken
Nijmegen
Tijdelijke hulp met 2 honden wandelen
Hallo, 11 oktober word ik aan mijn rug geopereerd. Ik zal dan een tijdje niet met mijn twee honden kunnen wandelen. 2 Keer per dag een uurtje.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 2–4 uur
Elst
Ondersteuning bij winkelen, terrasje, wandelen enz.
Wens is om meer buiten de deur te komen. Ik ben 85 en mijn man 92. Buiten activiteit afhankelijk van rolstoel, dus afhankelijk van hulp hierbij.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Nijmegen
Hulp bij verzamelwoede 👍🍀🌺🌻
Een lieve vrouw die mee helpt met mijn verzamelwoede!! In te perken ! Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · 1–2 uur/week · Voor ongeveer 3 maanden
Rheden
Ik wil een ommetje maken
Ik zoek een maatje om een ommetje te maken elke woensdag- en vrijdagmiddag. Ik kan zelfstandig lopen en woon in Rhederhof.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 8 uur
Nijmegen
Hulp met Marktplaats
Ben je handig met Marktplaats en wil je een senior helpen met het fotograferen en verkopen van zijn modelautootjesverzameling?Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 16–24 uur/week
Nijmegen
parttime hondenliefhebber
Iemand die van honden houd en het leuk vind om een paar dagen per week overdag met mijn hond wil zijn i.v.m.werk. vrolijke labrador van 5 jaar oud luistert goedGeplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Nijmegen
Hulp nieuwe laptop Windows 11
Ik heb sinds kort een nieuwe laptop met Windows 11. Ik zoek iemand die mij kan helpen wegwijs te maken op mijn nieuwe laptop. (O.a. mail ordenen) Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Duiven
Gevraagt Chauffeur liemers klusplus langafstrits 2ur zutph / utrecht/ede/denhg
Ouder Chauffeur gevrgt is, duiven /2uur rits noodzks /vergadrits/ zutphen 31okt /1nov utrecht/keer op bezoek ziekhuis/ fam /Rotd /den hg/ ede is boodschapverpl?Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 25 okt 2022
Nijmegen
Gezocht een kindervriend die iets met onze kinderen wil ondernemen.
Voor onze 9-jarige zoon en 5-jarige dochter die weinig Nederlands spreken zoeken we iemand die het leuk vind om iets met hen te willen ondernemen. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 2–4 uur
Duiven
Gevrgt vutter chauf vrijwilligers Klusplusbus
Duiven gevrgt chauffeur Plusklusbuss Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Zevenaar
Wandelen met hulphondje.
Ma,Woe,Do begin vd middag wandelen met hulphondje.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren · Start vanaf 1 nov 2022
Flexibele locatie
Kamer in ruil voor huishoudelijke hulp
Ik ben een Spaanse vrouw, ik spreek geen Nederlands, maar ik ben twee jaar in Nederland wegens ziekteverlof. Ik heb een jaarlijkse huisvesting nodig in ruil daaGeplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Beuningen
Af en toe vervoer voor slechtziende mw uit Beuningen
Slechtziende mw uit Beuningen zoekt iemand die haar af en toen kan vervoeren als haar man niet kan.
Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Beuningen
Scootmobiel maatje in Beuningen
Dhr van 58 jaar uit Beuningen zoekt iemand die samen ritjes wil maken met een scootmobiel (bijv. samen terrasje pakken).Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · Flexibele uren
Ubbergen
Vriendelijke dame, 52, zoekt belmaatje m/v
Ik zou graag eens per twee à drie weken videobellen met een rustige, gezellige gesprekspartner m/v, die net als ik houdt van een goed gesprek.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak
Duiven
Gld /Gevrgt Vakantie bungl /aangeboden huisoppas
Gld Gevrgt bungalow vakantie/voor aangeboden huisoppas /gevrgt rustig vutter klus chauffeur 1 rijder Gelderland /geen roker/ klein hondje mail? Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 3–4 uur/week
Nijmegen
Huishoudelijke hulp (2x 2 u per week)
Hoi, ik ben een exchange studente uit de VK. Vanwege fysieke beperkingen zoek iemand die 2x p/w kan helpen met lichte huishoudelijke taken (was, stofzuigen etc)Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 0–1 uur/week
Ewijk
Samen zwemmen met mevrouw uit Ewijk
Mw 67 jaar oud uit Ewijk zoekt iemand die samen met haar (wekelijks?) wil gaan zwemmen in zwembad de Plons.Geplaatst door 1-op-1 hulp
Structureel werk · 1–3 uur/week
Nijmegen
Boodschappen hulp gezocht
Ik ben op zoek naar een vrouw om (twee) wekelijks samen boodschappen te doen. Door mijn slechte zicht ben ik hulp afhankelijk. Daarnaast vind ik het gezellig. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Project (Tijdelijk) · Flexibele uren
Zetten
tuin winterklaar maken
Ik ben tijdelijk uit de running door een ongeval, kan niet lopen maar mijn tuin moet hoognodig bijgewerkt en winterklaar gemaakt worden, gras maaien, knipwerk. Geplaatst door 1-op-1 hulp
Taak · 0–2 uur
Zetten
Hondje uitlaten (flinke wandeling 1x per dag 3x pw
Mijn hondje moet 1x per dag een lange wandeling maken, door een ongeval ben ik tijdelijk uitgeschakeld, ongeveer 3x per weekGeplaatst door 1-op-1 hulp